СТЕП+СИЛА

ss2Чередование аэробной нагрузки на степах (стэп-аэробика) и силовых упражнений с собственным весом и легким оборудованием. Отлично подходит для жиросжигания и коррекции фигуры.

Польза:
77 укрепление дыхательной, нервной, сердечно-сосудистой системы;
77 аэробная нагрузка действует на «трудные мышцы»: бедра, ягодицы, задняя поверхность бедра;
77 качественная коррекция ног и талии;
77 с помощью степа вы можете сбросить лишний вес и улучшить фигуру за довольно короткий срок.
SS1

SS3